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怎样判定自己得了抑郁症?自我判断抑郁症方法介绍

给大家讲一个寓言故事:一把坚实的大锁挂在门上,一根铁杆用了九牛二虎之力还是无法将它撬开,而钥匙轻轻就能打开这把锁。钥匙告诉铁杆自己之所以能轻而易举打开这把锁,是因为钥匙最了解锁的心。可见,了解一个东西才能更好的控制它。那么,抑郁症也是这样,我们首先了解抑郁症的症状才能更好的治疗抑郁症。

怎样判定自己得了抑郁症?自我判断抑郁症方法介绍

怎样判定自己得了抑郁症?

首先,思维迟缓就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。患者觉得脑子空空、 变笨了。运动抑制就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。严重的可能不吃不动, 生活不能自理,这些都是抑郁症的表现。

其次,心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等,都是抑郁症的常见症状,有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。还有很多病人都有身体不适:如口干、便秘、食欲减退、消化不良、心悸、气短胸闷等。一般老年患者多见。

最后,抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生轻生念头。并且,由于患者思维逻辑基本正常,实施轻生的成功率也较高。轻生是抑郁症最危险的症状之一。据研究,抑郁症患者的患病率比一般人群高20倍。社会轻生人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的轻生者可能生前已患有严重的抑郁症,只不过没被及时发现罢了。由于轻生是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。

以上就是判断自己得了抑郁症的方法,希望大家在忙碌的生活中都能抽出一点的时间来关注自己的健康,不要把挣钱建立在自己失去健康的基础上,这样是很愚蠢的做法。抑郁症并不是什么绝症,因此大家也不要太悲观了。只要大家做好抑郁症的预防和治疗工作,治愈抑郁皆有可能!

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